ランナー膝・アキレス腱炎・足底筋膜炎・後脛骨筋炎・シンスプリント・肉離れ・股関節痛、腰痛などの怪我の改善や、レース後半の急激なペースダウンを解消するための「ゼロベースランニング・メソッド」をご紹介します。怪我によって大切なレースを棒に振った経験はありませんか？また、レース後半の急激なペースダウンで悔しい思いをしたことはありませんか？YouTube動画による具体的なトレーニングなどもご紹介。ランナーのお悩みを全力でサポートしていきます。